Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 203,77g | Kohlh: 194,64g.
Frühstück: Myprotein Proteína de Suero Sabor Rocky Road, Hacendado Arándanos Congelados, Carrefour Fresas Congeladas, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Aldi Tortitas de Maíz. Mittagessen: Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Bonarea Bistec 1A de Añojo, Hacendado Champiñones Laminados, Tomates, Calabaza. Abendessen: Eroski Aguacate, Carrefour Atún Claro al Natural, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Tomates, Carrefour Lentejas Cocidas. Snacks/Sonstiges: MyProtein Crema de Almendras, MyProtein Micellar Casein Chocolate, Mercadona Claras de Huevo, MyProtein Mantequilla Anacardos, Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Taré Pedrosa's Gewichtsverlauf
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