Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
49,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 73,94g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 205,66g.
Frühstück: Carrefour Chia Tohumu, Burch Mısır Gevreği, Mis Light Yoğurt , Апельсин, Koska Üzüm Pekmezi, Клубника, Овсяная Каша на Молоке, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Банан. Mittagessen: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Яблоко. Abendessen: Superfresh Mısır , Помидор Тушеный, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Морковь, Mis Light Yoğurt , Yayla Mantarlı Bulgur Pilavı, Yayla Haşlanmış Nohut . mehr...
|
|
1497 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelya1710's Gewichtsverlauf
|