Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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59 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 203,06g.
Frühstück: Gullón Bolacha Água e Sal, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Nestlé Kvarg. Mittagessen: Pingo Doce Baguette Francesa, Bimbo Pão de Forma , Arroz de Feijão, Cavala. Abendessen: Pingo Doce Merenda Mista, Maçã, Creme de Legumes. Snacks/Sonstiges: Banana, Nêspera. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lisapmartins's Gewichtsverlauf
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