Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 67,08g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 173,47g.
Frühstück: Растительное Масло, Лидская Мука Пшеничная Мука, Березка Сыр 46% Великокняжеский, Яйцо, Беллакт Творог 1%. Mittagessen: Моя Славита Сметана 10%, Евроопт Багет Пинский Супер, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Abendessen: Exponenta High-Pro Дыня, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Филе Куриное Жареное на Масле, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы , Mega Chips Картофельные Чипсы, Веселые Внучата Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Грейпфрут, Киви, Добрый Томатный Сок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaTereschenko's Gewichtsverlauf
|