Alisya88's Notizen, 13 Mai 21

Ура у меня новый вес 🎉 месяц где то не взвешивалась и не ходила на тренировки. Сегодня была в спорт зале взвешалась😍я рада. Минус 3 кг

63 kg Bisher verloren: 17 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1394 kcal

Fett: 64,74g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 96,71g.   Frühstück: Сахар, Кофе, Молком Молоко 3,2%, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш. Mittagessen: Chikalab Chikabar Coconut Flavour. Abendessen: Молком Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Snacks/Sonstiges: Молком Молоко 3,2%, Лаваш, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Сметана 15%. mehr...