Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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99,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 80,56g.
Frühstück: Möhren, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Eisbergsalat, Blumenkohl, Kohlrabi, Möhren, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Abendessen: Kirschtomaten, Zucchini, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Walnussöl, Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält), Eiklar, Ei. Snacks/Sonstiges: Prosecco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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