Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 116,33g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 235,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Fruchtbar Bio Bären Müsli, Enerbio Kakaonibs, Ja! Kokosraspeln, Alpro Joghurt Kokosnuss, Aprikosen, FruchtBar Bio Hafer Häppchen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Pizza Diavola. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Gemüse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Kakao Klasse 61% die Feine aus Nicaragua, Lebepur Organic Core Bar Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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