Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 145,30g.
Frühstück: Mercadona Panecillos Integrales, Hacendado Leche Omega 3, Café. Mittagessen: Sandía, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Mayonesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pan Rustico. Abendessen: Hacendado Leche Omega 3, Cuétara Galletas Tostarica. Snacks/Sonstiges: Tosfrit Kaskys, Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Pipas Gigantes con Sal. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
no me explico cuanto más ejercicio hace y menos comes más engordas alucinante 😂😂😂
13 Mai 21 vom Mitglied: tifuda1965
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no lo tomaremos con calma no nos queda de otra
13 Mai 21 vom Mitglied: tifuda1965
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Ya sabes que el cuerpo necesita cambios y descansos....
13 Mai 21 vom Mitglied: elviramos123
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tifuda1965's Gewichtsverlauf
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