Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 27,52g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Thé Earl Grey, Yaourt à la Grecque, Miel. Mittagessen: Ratatouille Maison, Tzatziki, Riz Brun, Concombre (avec Peau), Escalope de Poulet. Abendbrot: Pain aux Céréales, Houmous. Abendessen: Oranges, Boulgour (Cuit), Fromage Feta, Aubergine, Sardines à l'Huile (en Conserve), Carottes. mehr...
|
|
1699 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lelou1206's Gewichtsverlauf
|