Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 110,87g | Kohlh: 167,02g.
Frühstück: 香蕉, 糯米, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 7-11 美式咖啡, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）. Mittagessen: 炒青菜. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞胸肉, 陽春麵. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tomasbilly's Gewichtsverlauf
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