Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 45,69g | Kohlh: 64,07g.
Frühstück: Beyaz Peynir. Abendessen: Ayran, Lahana Sarması, Tavuk Köfte, Patates Kızartması. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 51 Minuten, Wandern - 3 Stunden und 20 Minuten, RPM - 39 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Bnbahar's Gewichtsverlauf
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