Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Domatesler, Ceviz. Abendessen: Çiğ Köfte, Karışık Yeşil Salata, Izgara Balık, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kakaolu Puding. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ahmettsn34's Gewichtsverlauf
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