Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 33,95g.
Frühstück: Pınar Hindi Göğüs Füme, Zeytin, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Cacık, Etli Biber Dolması. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
HIIT - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ysahrabrc's Gewichtsverlauf
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