Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 79,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 165,54g | Kohlh: 135,69g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Oatmeal. Mittagessen: Bean soup, Schwan's Filet Mignon. Abendessen: Wal-mart Deli Macaroni Salad, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bananas . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Namio831's Gewichtsverlauf
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