Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 92,10g.
Frühstück: ゆで卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 卵焼き, 焼鮭, キムチ, みそ汁, 玄米ごはん, バター, カボチャ. Mittagessen: きゅうり, ゆで卵. Abendessen: オーケー 手羽元あぶり焼チキン. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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