Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 118,80g | Kohlh: 147,49g.
Frühstück: 蛋白, Zespri 黃金奇異果, 歐卡桑 珍珠杏仁美妍茶-無糖, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 7-11 鹹蛋黃香菇肉包. Mittagessen: Costco 毛豆莢, 煮熟的紅蘿蔔, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞胸肉, 娃娃菜, 山茼蒿, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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