Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 16,74g | Eiw: 19,60g | Kohlh: 118,19g.
Frühstück: Kewpie 胡麻醬 (10ml), zespri 綠奇異果, 黑咖啡, 番茄, 南瓜子, 生菜. Mittagessen: 小黃瓜, 7-11 茶葉蛋, KIRIN 午後奶茶, 番茄, 地瓜. Snacks/Sonstiges: Pocky 格力高百奇巧克力棒, 桂格(Quaker) 北海道鮮奶麥片-鮮奶茶風味. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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