owoBSoxo's Notizen, 13 Mai 21

原來吃蝦子可以比吃肉都吃一些
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內臟脂肪：5.5
體脂肪：38.1
肌肉量：38
骨量2.4
基礎代謝 : 1262
體內年齡 : 49
體水分 : 43.3

-指數紀錄時間 ：早上7點-

今日喝水量：2274ml
今日運動量：

65,2 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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759 kcal

Fett: 13,03g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 83,79g.   Frühstück: 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 蘆薈汁, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Mittagessen: 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 蘆筍（瀝乾，罐頭）, 雞胸肉. Abendessen: 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 水煮蛋, 康寶 金黃玉米濃湯, 雞胸肉. mehr...