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56.25公斤，24.7%
血糖金輕鬆97*0.9=87
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56,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 50,33g.
Frühstück: 乳清蛋白（御松田）, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 粉豆腐（凍豆腐粉）, now菊糖. Mittagessen: 油炸豆腐, 炒青菜, 乳清蛋白（御松田）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), now菊糖. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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