Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 260,32g.
Frühstück: Chitato Chitato Sapi Panggang, Lupis. Mittagessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Nasi Putih, Hati Ayam, Ampela, Potongan Daging Babi Goreng, Sawi Dimasak. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Chatime Hazelnut Milk Tea. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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iceoktaviona's Gewichtsverlauf
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