Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 17,37g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: Pisang, Telur Rebus, Captain Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Abendessen: Pisang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aness_sa's Gewichtsverlauf
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