Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
95,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3662 kcal
|
Fett: 111,20g | Eiw: 205,20g | Kohlh: 474,77g.
Frühstück: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Пшенная Крупа, ВкусВилл Творог 5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Яйцо, Hortex Овощной Квартет , Булгур. Abendessen: Оливковое Масло, Green Ray Зелёный Горошек, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ВкусВилл Набор для Винегрета, Дорадо, Агуша Творог Детский 4,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|