Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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106,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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422 kcal
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Fett: 11,46g | Eiw: 19,30g | Kohlh: 64,97g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt, Harzer Harzer Käse, Buttermilchbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Butter. mehr...
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2935 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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schulzhans's Gewichtsverlauf
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