Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 99,94g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Обычное Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Mittagessen: Healthy Food Паста с Курицей. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Кардио тренировки - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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