Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 204,32g.
Frühstück: Pip & Nut Almond Butter, Herbal Tea, Vitalite Dairy Free Butter, Pumpernickel Bread, Tesco Medium Eggs, Asparagus. Mittagessen: Lee Kum Kee Pure Sesame Oil, Amoy Dark Soy Sauce, Ginger , Lemon, Tomatoes, Carrots, Swiss Chard, Garlic, Asda Growers Selection Rice Noodles, Yutaka Korean Kimchi, Yutaka Silken Tofu, Red Sweet Pepper. Abendessen: Rhubarb and ginger, Herbal Tea, Bio-Tiful Kefir. Snacks/Sonstiges: Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa, Asda Extra Special Medjoul Dates , Rhythm 108 Coconut Cookie, Grape Tree Dark Chocolate Brazils. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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johnsonwj26's Gewichtsverlauf
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