Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 67,54g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 51,04g.
Frühstück: Сыр Российский, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Запеченные или Жареные Гребешки, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Бифштекс, Novus Баклажан Жареный. Snacks/Sonstiges: Starbucks Киш Лорен с Брокколи и Сыром, Amfit High Protein Chocolate Caramel Flavour Bar. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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