Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 204,16g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Erdbeere, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Lidl Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Gut Drei Eichen Teewurst Fein, Aldi Gourmet Rohschinken, Salami, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Real Quality Chia-Kartoffel-Brötchen. Abendessen: Fol Epi Classic, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut Drei Eichen Teewurst Fein. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 12 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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