sinеm🦊's Notizen, 14 Mai 21

göğüs 89
bel 67
kalça 91
kol 26
karın 83
bacak 51
yağ oranı 23
Bakalım neler yapabilicem. 21mayısta tekrar güncellicem

54,5 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

775 kcal

Fett: 37,33g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 51,81g.   Frühstück: Tereyağı, Yeşil Acı Biber, Yumurta, Tulum Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Abendessen: Beyaz Ekmek, Tavuk Suyu, Şehriye Çorbası, Dana Kavurma. mehr...