Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
551 kcal
|
Fett: 21,49g | Eiw: 32,25g | Kohlh: 57,51g.
Frühstück: Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Сахар, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Булгур (Вареный). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chertok's Gewichtsverlauf
|