Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 120,40g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 246,13g.
Abendessen: Bulgur (Pişmiş), Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Form Light Portakallı Bisküvi, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Cevizli Baklava, Fıstıklı Baklava. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tugcesahin2403's Gewichtsverlauf
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