Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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80 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 222,41g.
Frühstück: Bal, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Domatesler, İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Ekmek. Mittagessen: Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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