Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
56,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 80,91g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Жареное Яйцо. Mittagessen: Говядина Тушеная, Чай, Семушка Хурма Сушеная, Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп из Сайры. Abendessen: Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Чай, Увелка Гречка Вареная, Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Шашлык из Свинины, Пекинская Капуста, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|