Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
88,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 56,37g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 107,60g.
Frühstück: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Сливочный Сыр, Брускетта, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Борщ. Abendessen: Спагетти Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Банан, Good Food Миндаль Жареный . mehr...
|
|
2347 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|