Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 83,03g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 209,97g.
Frühstück: Montealbor Mojo Picón, Hacendado Tortitas de Maíz, Huevo Frito sin Grasa, Pechuga de Pollo, Café. Mittagessen: Queso Fresco, Hacendado Plátano, Eroski Mazorca de Maíz Cocida, Potaje. Abendessen: Manzana, Queso Gouda o Edam, Eroski Jamón Cocido Extra, Nestlé Chocolate con Leche Dolca. Snacks/Sonstiges: Limonada con Miel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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