Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 199,63g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Estofado de Carne, Mandarinas, Eroski Queso Edam, Mantequilla, Hacendado Queso Cheddar Curado, Arepa Asada. Abendessen: Manzana Golden, Colnatur Colageno, Jugo Verde, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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