Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 207,67g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Aptonia Choco Cereal Bars Banana, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Edulcorantes (Sacarina), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Judías Verdes. Snacks/Sonstiges: Casa Tarradellas Paté de Atún, Aptonia Choco Cereal Bars Banana, Pan Blanco, Pan Blanco, Lidl Chorizo Ahumado, Aptonia Choco Cereal Bars Banana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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