Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 162,73g.
Frühstück: Очаковский Квас, Останкино Колбаса Молочная, Банан, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Mittagessen: NAR Гранатовый Сок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Останкино Колбаса Молочная. Abendessen: Квас, Хлеб Черный, Печень Трески, ВкусВилл Суп «Свекольник». mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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PiterGirl86's Gewichtsverlauf
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