Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 45,57g | Eiw: 129,25g | Kohlh: 94,73g.
Frühstück: Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Мистраль Бурый Рис. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Окей Брокколи Отварная, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Каждый День Курага , Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinakr82's Gewichtsverlauf
|