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31.7
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64,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 110,67g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 老饕廚房 果香完熟咖哩低溫烹調雞胸. Abendessen: 香菇, 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉, 橄欖油, 菲力牛排, 牛肩胛（頂部，0.5厘米脂肪）, 飯. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 杏仁果. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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inescyy's Gewichtsverlauf
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