Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 104,76g | Kohlh: 51,73g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Mittagessen: Меридиан Нерка Слабосоленая, Говядина Постная, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Водный Мир Кальмар Маринованный, Азбука Вкуса Шампиньоны по-Корейски, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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