Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2014
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83,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1526 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 193,31g.
Frühstück: Steinhaus Walnussbraten, Vitalis Knusper Honeys, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Canderel Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Gemüseeintopf (ohne Fleisch), K-Classic Gewürzgurken, Geflügel-Leberwurst, Salami, Zentis Leichte Früchte, Striegistaler Zwerge Familien-Camembert, Steinhaus Walnussbraten, Roggenmischbrot, Mehrkornbrot. Abendessen: Milbona Fruchtjoghurt Erdbeere 0,1%, Striegistaler Zwerge Familien-Camembert, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Snacks/Sonstiges: Adelholzener Bleib in Form Orange, McDonald's Cheeseburger, Riegelein Riegelein. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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