Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
48,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 56,73g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 120,22g.
Frühstück: Ратибор Варенье Вишневое, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой , Блины. Mittagessen: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Красная Фасоль (Консервированная), Рамфуд Фарш Говяжий Классический, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Abendessen: Дружба Плавленный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель, Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
|
2162 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
|