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体脂肪率:32%
ケーキにフライドポテト。。。
お昼に食べた五穀米の豆が生煮えでえらい目にあった。
Cardio 1h
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2020
72.9kg
体脂肪率:34.4% ！
朝活40分+ウォーキング
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68,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 22,57g | Eiw: 24,75g | Kohlh: 155,96g.
Frühstück: ショートケーキ. Mittagessen: Old El Paso French Tacos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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