Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2014
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115,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 117,92g | Kohlh: 109,33g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Szynka Konserwowa / Schinken , Coop Rejer Reker I Lage Ilake, Almette Almette z Ziołami, Weight Watchers Magarine, Ja! Baguette Brötchen. Mittagessen: Optiwell Joghurt Kirsche 0,1 % Fett, Hähnchenbrustfilet, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Abendessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Milka Schoko-Muffin. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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