Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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73 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 137,83g.
Frühstück: Polonez Dana Karabiberli Füme Et, Dost Süzme Peynir, Domatesler, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Nestle Nesfit, Harras Yarım Yağlı Süt, Elma. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Ülker Ece. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pennywidmore's Gewichtsverlauf
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