Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 76,70g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом, Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Abendessen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. mehr...
|
|
1384 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meat_eater's Gewichtsverlauf
|