Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 110,66g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ekşi Hamur Ekmek, Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Kiraz Domates, Yumurta Omleti, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Avokado. Mittagessen: Baklava, Yeni Dünya, Sütlü Kahve. Abendessen: Lezita Piliç Döner, Yoğurtlu Kabak, Yoğurtlu Havuç Salatası, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Badem, Eat Real Quinoa Chips, Hurma, Star Krak Krock Biftek ve Soğan Çeşnili Mısır Çerezi, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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