Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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80 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 119,75g | Kohlh: 251,41g.
Frühstück: Pekmez, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Tavuk But. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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