Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
82,1 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 56,28g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 248,25g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, Ekoplaza Kokosrasp, Lijnzaadolie, Kokosolie, Pompoenpitten, Terrasana Maple Syrup, Havermout, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Pecannoten. Mittagessen: Cup-A-Soup Pompoen, Spinazie, Aldi Schouderham, No Fairytales Wortel Tortilla, AH Pompoenhummus. Abendessen: Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Garlan Kruidenkaas, Courgette, Spinazie, Bereide Champignons, AH Biologische Volkoren Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Medjool Dadels, Oppo Vanilla Pecan Praline, Havermoutkoekje, Banaan, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Cappuccino, Koffie met Melk. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nienkejoanne's Gewichtsverlauf
|