Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4920 kcal
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Fett: 142,51g | Eiw: 198,57g | Kohlh: 612,03g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Fructosa, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, Puré de Verduras, Manzana. Abendessen: HSN Sports Evowhey 2.0, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Now Foods Fructosa, Plátano, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz, Burger King Crispy Chicken. Snacks/Sonstiges: Mahou Cerveza Clásica, Pascual Yogur Natural, Now Foods Fructosa, HSN Sports Amilopectina, Manzana, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Jamón Serrano, Hacendado Barra Campesina, Aceite de Oliva. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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